Dormimos para o cérebro fazer faxina de toxinas, diz estudo

Um estudo americano mostrou que o cérebro faz uma espécie de "faxina" das toxinas deixadas para trás após um dia de "trabalho pesado", quando se pensa bastante. A "limpeza" seria uma das principais razões para o sono, segundo os pesquisadores.

O estudo publicado na revista Science mostrou que as células do cérebro, provavelmente as neuróglias, encolhem, abrindo espaço entre os neurônios, permitindo que um fluído "lave" o cérebro. Já se sabe que o sono desempenha um papel importante na fixação da memória e no aprenzidado. Os pesquisadores da universidade americana agora acreditam que a "faxina cerebral" é uma das principais razões do sono.

- Uma boa noite de sono é essencial para nossa saúde.

Fonte: R7.com