Exercício físico reduz risco de demência, diz estudo

Estudos recentes indicam que a prática de exercício físico é um fator muito influente na diminuição do risco de desenvolver demência. Cientistas da Universidade de Cardiff (Gales) analisaram mais de 2.000 homens do Sul de Gales e concluíram que a prática de esporte, acompanhada de uma dieta equilibrada, não ser fumante e não ingerir álcool também têm impacto importante na prevenção desta doença.

Esses quatro fatores foram analisados durante mais de três décadas nas pessoas e o estudo determinou que o mais influente deles para diminuir o risco de demência é o exercício físico.

- Se exercitar é tudo de bom! 

Fonte: uol.com.br