Prevenção ainda é o melhor remédio contra o infarto

De acordo com o Ministério da Saúde, a prevenção ainda é a melhor solução para manter o coração saudável. Segundo o órgão,  praticar exercícios físicos com regularidade, ter uma alimentação saudável — dando preferência a carnes brancas, grelhadas ou assadas.
Também é bom evitar fritura, comer mais frutas e vegetais, beber água regularmente, evitar o estresse, checar a pressão arterial com frequência e sempre medir o colesterol são atitudes fundamentais para manter um estilo de vida benéfico. Ainda segundo o órgão, quanto mais fatores de risco, mais chance de apresentar a doença.

- Cuide bem do seu coração!

Fonte: R7.com