Se não tratada, insônia pode durar a vida toda

Segundo pesquisa do Instituto Nacional do Sono, cerca de 40% dos brasileiros sofrem de insônia. A pesquisa revela também que ansiedade, depressão, excesso de preocupação com o trabalho e com a vida pessoal são as principais causas de agravamento do problema que, se não for tratado corretamente, pode durar a vida toda.

Segundo especialistas, a ajuda médica para diagnosticar a causa do problema é indispensável. Caso contrário, o mal tem grandes chances de se tornar crônico se persistir por mais de dois meses.

- Isso é muito sério. O descanso é muito importante para uma vida saudável.

Fonte: Uol.com