Exercício físico não ajuda a emagrecer, mas serve para manter peso, diz novo estudo

Muitas pessoas acreditam que começar a fazer exercícios é a melhor coisa para perder peso. Porém, segundo estudo publicado pela faculdade de medicina da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, a mudança na alimentação é prioridade quando o assunto é perda de peso.

De acordo com informações do site DailyMail, os pesquisadores afirmam que se exercitar faz a pessoa ter mais fome, e consequentemente ingerir mais comida seguindo o estudo. Os especialistas afirmam que se a pessoa não se alimenta bem e começar a ingerir mais comida, o resultado não vai ser o esperado. 

- O recado está dado. Exercício e boa alimentação sempre juntos.

Fonte: R7.com