Açúcar adicionado ao alimento aumenta propensão a doenças cardíacas

Pesquisadores descobriram que comer alimentos açucarados aumenta o risco de morrer de doenças cardíacas. Eles analisaram dados de uma amostra representativa a nível nacional de um estudo extenso de 20 anos sobre saúde e mortalidade do qual participaram 31.147 adultos. O estudo foi publicado online no periódico Jama Internal Medicine. 

Eles descobriram que mais de 10% das calorias ingeridas pelos participantes provinha de açúcares adicionados.Esse risco quase triplicou entre os participantes cuja dieta incluía 25% de açúcar adicionado.

- É preciso se cuidar! Uma alimentação mais saudável só faz bem.

Fonte:ig.com.br