Praticar atividade física com vídeos da internet pode provocar lesões graves

Vídeos e apostilas feitos por atletas amadores e disponibilizado na internet com técnicas para ampliar a performance no esporte têm se tornado alvo preferido de jovens que procuram alternativas baratas para se tornarem melhores profissionais. Porém, especialistas alertam para os perigos da prática de atividade física sem orientação profissional.

Segundo a Sbmee (Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte), fazer atividades físicas sem orientação adequada poderá provocar lesões graves e até doenças crônicas, problemas que poderão caminhar o paciente para o resto da vida e terminar com o sonho de uma carreira no esporte. As consequências poderão ser lesões graves (que são luxações e fraturas expostas) e as lesões leve que permite que a pessoa continue aquele esforço, e se ela persistir, poderá ter graves consequências.

- Atenção! Atividade física, só com acompanhamento profissional! 

Fonte: R7.com